スゴイ早起き
ひらいていただきありがとうございます。
この本を読み出して2週間。
早起きに挑戦して1週間。
早起き成功率 5%…💦
とことん夜型な私
とことん朝が苦手な私
を、再確認。
(ちなみに、今朝は成功！5時45分起床)
ただ、寝る時間も早めにする必要あり。
(そりゃそうだ‼️)
朝の30分は、夜の2時間にあたいするくらい価値があって集中できるらしい。
(わかる！)
朝に仕事したり勉強すると効率があがると。
(余計な事を考えなくて良いもんね！)
睡眠は１日の終わりじゃなくて、始まりと考える✨
(なるほど)
早起きはメリットしかない！
これが習慣になれば、出来ることが増えそう🤔
昨日からセミが鳴き出した…
早朝はセミもまだ、寝てるから静か。
(セミの鳴き声で起きるのって嫌だもん)
また１週間が始まる！
来週から夏休み(-_-;)
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